7 natuurlijke manieren om thuis tanden witter te maken

Beste tandpasta voor het bleken van tanden: vrouw met een witte glimlach
Mango

We zijn allemaal op zoek naar die helderdere, wittere glimlach. Helaas zorgen zaken als rode wijn, onze koffieverslaving of - nog verrassender - zaken als antibiotica en donkere bessen ervoor dat we die parelwitte wijnen niet kunnen behouden. Als u de chemicaliën wilt vermijden oplossingen uit de winkel en wil je bankrekening niet opblazen met een professional tanden bleken afspraken, zijn er een handvol huismiddeltjes waarvan bewezen is dat ze werken.

Houd het natuurlijk met dingen die je waarschijnlijk al in je keuken hebt staan. Deze huismiddeltjes om tanden witter te maken zijn niet alleen handig, ze leveren ook daadwerkelijk resultaten op. Zonder een hoop geld uit te geven of zelfs maar een uitstapje naar de winkel te maken, kunt u op weg gaan naar de heldere, vlekvrije tanden die u altijd al wilde hebben. Maak uw keuze uit een van onze favoriete methoden, evenals advies van de beste cosmetische tandartsen in de branche, Dr. Pia Lieb en Dr. Robert Raimondi, en werk uw weg naar een wittere glimlach.



Blader door voor enkele van de beste natuurlijke manieren om thuis een wittere, stralende lach te krijgen.



Maak kennis met de expert

  • Pia Lieb, DDS , is een cosmetische tandarts en oprichter van het Cosmetic Dentistry Center NYC. Ze is lid van de American Academy of Cosmetic Dentistry en de American Academy of Esthetic Dentistry.
  • Robert Raimondi, DDS , is een tandprotheticus die gespecialiseerd is in esthetische tandheelkunde, fineer, vullingen, kronen, implantaten en volledige mondrevalidatie. Hij richtte en oefent bij One Manhattan Dental.
DIY-tanden bleken
Michela Buttignol / BYRDIE
01 van 07

Kokosolie / olie trekken

Tandheelkundige gezondheid
GoodLifeStudio / Getty-afbeeldingen

We weten allemaal dat kokosolie een wondermiddel is voor ons haar, maar het blijkt ook dat het je tanden goed kan doen. De Ayurvedische traditie van olie trekken kan helpen bij het oplossen van gifstoffen, bacteriën en tandplak in de mond, wat kan resulteren in een stralende glimlach en een verbeterde algehele mondgezondheid. Spoel dagelijks 15 tot 20 minuten (je kunt om vijf uur beginnen en je een weg naar boven werken), en je zult binnen een week al resultaten beginnen te zien.



Als het te intens lijkt om een ​​klodder kokosolie in je mond te scheppen, probeer dan een van deze alternatieven:

  • Gebruik in plaats daarvan zonnebloem- of sesamzaadolie om te spoelen; sesamzaadolie is de traditionele stof die voor wordt gebruikt trekken
  • Doe een klodder kokosolie op je tandenborstel en schrob voorzichtig weg.

Onthoud echter dat dit geen vervanging is voor uw normale tandheelkundige zorg. 'Dit is prima, maar je moet nog steeds alle normale hygiënestappen doen: flossen, borstelen, je tong schoonmaken en spoelen', zegt Raimondi.

wat houdt een Braziliaanse wax voor mannen in?
02 van 07

Vezelig voedsel

Jonge vrouw zittend op de bank wortelen eten
Tony Anderson / Getty Images

Als het om vezelachtig voedsel gaat, geef een appel dan goed kauwen om die helikopters handmatig te exfoliëren tot een helderder, witter bestaan. Selderij en wortelen zijn ook een uitstekende keuze voor deze techniek: 'Het kan een deel van de tandplak verwijderen die op je tanden achterblijft na het eten', zegt Lieb. Al dat kauwen verhoogt ook de speekselproductie, het natuurlijke reinigingsmiddel van de mond.



03 van 07

Appelcider azijn

Een emmer appels en containers met cider.
Stocksy

appelcider azijn levert een heleboel lichaamsvoordelen op, en het kan een krachtige manier zijn om tandvlekken te verwijderen. Wees extra voorzichtig bij het gebruik, want de zuren zijn sterk genoeg om ook tandglazuur te verwijderen. Verdun een halve lepel ACV met een kopje water. Gebruik je tandenborstel om het 's nachts op de tanden te masseren. Grondig spoelen, de tanden nogmaals grondig poetsen met fluoridevrije tandpasta en daarna afspoelen om alle resten te verwijderen.

04 van 07

Zuiveringszout

Close-up Natriumbicarbonaat en een tandenborstel
jordachelr / Getty Images

Taarten maken, koelkasten opfrissen, wasvlekken verwijderen en tanden witter maken - wat kan zuiveringszout niet doen? 'Zuiveringszout heeft een pH die tegengesteld is aan zuur, dat alkalisch is. Dit helpt vlekken op tanden lichter te maken en is licht schurend ', zegt Raimondi. 'Wees voorzichtig, want je kunt het te veel gebruiken.' Maak een pasta met water en borstel ermee, maar stop als je een tintelend of branderig gevoel krijgt. Dit kan ook helpen bij het doden van bacteriën.

Als puur zuiveringszout teveel voor je is, kijk dan naar tandpasta of mondwater die ermee is samengesteld. 'Je hebt fantastische tandpasta's die alles bevatten wat je nodig hebt voor een stralende, witte glimlach over de toonbank', zegt Lieb. Er zijn talloze manieren om het wonderpoeder in andere delen van je lichaam op te nemen schoonheidsroutine ook.

05 van 07

Calcium

plaat van kaas met brood en olijvenDe spar / Cara Cormack

'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_2-0-16 'data-tracking-container =' true '/>

De spar / Cara Cormack

Calcium is het mineraal waaruit tandglazuur bestaat; als je groeit, zorgt ervoor dat je er genoeg van krijgt, zodat je tanden een gezonde beschermingslaag hebben. Vooral harde kazen (parmezaan, cotija, gouda, Monterey jack, pecorino romano en asiago, om er maar een paar te noemen) helpen bij het schrobben van de tanden - voor het geval je een reden nodig hebt voor meer vleeswaren.

06 van 07

Bananen

Twee bananen bij elkaar genesteld
Stocksy

Bananenschillen - ze zijn niet alleen voor tekenfilms! Voordat je 's nachts je afval weggooit, pak je een (schone) schil en wrijf je de binnenkant twee minuten tegen je tanden. 'Ja, dit is een ding', zegt Raimondi. 'Het kan zelfs sommige externe vlekken exfoliëren.' Het kalium, magnesium en mangaan waar ons lichaam van houdt, helpen ook bij het verwijderen van oppervlaktevlekken op tanden.

07 van 07

Beperk de koffie-inname

Een kopje koffie wordt ingeschonken
Stocksy

Deze methode is lang niet zo leuk als sommige van de andere, we weten het, maar een van de gemakkelijkste manieren om tanden vlekvrij te houden is - om ze überhaupt niet te bevlekken. Donkere frisdrank, koffie, zwarte thee en rode wijn zijn allemaal vloeistoffen die na verloop van tijd vlekken of vergrijzing op de tanden zullen hebben. En die sapstop die je maakt op weg naar je werk? 'Mensen drinken onderweg groen, rood sap enz.. Daarna poetst niemand meer, dus het pigment blijft op de tanden ', zegt Lieb. Pak een rietje voor donkere dranken en let op hoe u bepaald donker gekleurd voedsel eet als u wilt dat uw glimlach wit blijft.

De vermeldingen op deze lijst geven het uiterlijk van wittere tanden door 'schurende materialen te gebruiken om oppervlaktevlekken te verwijderen', zegt Raimondi, 'maar kunnen ook glazuur verwijderen en tandvlees beschadigen.' Wees voorzichtig bij het toepassen van een van deze technieken en stop als u een verhoogde gevoeligheid of ontsteking van het tandvlees opmerkt.

Tussen deze methoden en winkeloplossingen zoals het bleken van mondwater , het zal niet lang duren voordat we allemaal rondlopen met het oogverblindende parelwitte wit en de stralende grijns die we altijd al hebben gewild. Iedereen pak die zonnebril!